Soulgood skapades för att hjälpa människor att må bättre. Vi vet idag att majoriteten av befolkningen inte får den återhämtning och träning som behövs för kropp och sinne vilket gör att vi inte länge fungerar optimalt och istället hamnar i en stressig vardag.
Jag vill erbjuda företag att ge sina anställda möjlighet att träna samt arbeta med sin mindfulness i anslutning till sin arbetstid utan att det tar speciellt mycket extra tid för att ta sig iväg någonstans. Vi kommer istället till er. För träning och mindfulness ska sänka stress, inte öka den. Vi vet hur svårt det kan vara att få ihop vardagspusslet.
Jag finns också tillgänglig för privatpersoner genom att jag kör på flera olika yogastudios samt i min egen studio i blablabla.
Min vision är att få fler människor att hitta glädjen i träning, att känna energin den tillför. Att få fler att känna vad yinyoga kan tillför kroppen genom att väcka fascian till liv ordentligt. Få fler att må bra helt enkelt.
Jag heter Jessica och är grundare till Soulgood. Jag har sedan liten alltid haft någon sport eller träning som gett mig energi och glädje. Jag har sedan 2011 varit gruppträningsinstruktör i alla möjliga klasser och brinner för att se andra människor utvecklas och må bra. Under stressiga perioder i mitt liv har det alltid fallit tillbaka till att träning hjälper. Oavsett om det är mindfulness, promenader, intensiva cardiopass eller tung styrketräning. Det är bästa medicinen för kroppen helt enkelt.
